Chana Sattu

चना सत्तू क्यों बन रहा है हर हेल्थ एक्सपर्ट की पहली पसंद?

Health Expert Chana Sattu

चना सत्तू: देसी सुपरफूड की वापसी

क्यों पसंद कर रहे हैं हेल्थ एक्सपर्ट?

  1. ऊर्जा का नैचुरल स्रोत: चना सत्तू में प्रचुर मात्रा में कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन होता है, जो शरीर को तुरंत ऊर्जा देता है। यह खासकर उन लोगों के लिए फायदेमंद है जो जिम जाते हैं या शारीरिक मेहनत करते हैं।
  2. डायजेशन में सहायक: सत्तू फाइबर से भरपूर होता है, जिससे पाचन तंत्र मजबूत रहता है और कब्ज जैसी समस्याएं दूर होती हैं।
  3. वज़न घटाने में मददगार: हेल्थ एक्सपर्ट इसे वज़न कम करने के लिए भी सुझाते हैं, क्योंकि यह लंबे समय तक पेट भरा हुआ महसूस कराता है और भूख को कंट्रोल करता है।
  4. ब्लड शुगर को नियंत्रित करता है: चना सत्तू का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है, जिससे यह डायबिटिक मरीजों के लिए भी सुरक्षित होता है।
  5. नेचुरल डिटॉक्सिफायर: यह शरीर से विषैले तत्वों को बाहर निकालने में मदद करता है और लिवर को साफ रखता है।

Manjusha Natural का सत्तू क्यों है खास?

उपयोग करने के आसान तरीके:

  • एक गिलास पानी में दो चम्मच चना सत्तू मिलाकर, नमक, नींबू और भुना जीरा डालकर पिएं।
  • दूध के साथ मिलाकर पी सकते हैं।
  • पराठा, लड्डू या चीला बनाकर भी सेवन किया जा सकता है।

निष्कर्ष:

One thought on “चना सत्तू क्यों बन रहा है हर हेल्थ एक्सपर्ट की पहली पसंद?

Comments are closed.